I. Не выходить на улицу!
II. Если все же вышли на улицу, необходимо:
1. Хорошо поесть, обязательно выпить горячий чай или кофе. Только после
плотного приема пищи можно выходить на улицу в сильный мороз.
2. Тепло одеваться, одежда должна быть плотная из натуральных тканей. Надеть
варежки, теплую и просторную обувь, намазать открытые участки лица
противоморозным кремом.
3. Не надевать на улицу серьги и кольца.
4. Беречь уши, нос, щеки и пальцы. Они в первую очередь предрасположены к
обморожению.
5. На морозе нельзя курить и употреблять алкогольные напитки.
6. Нужно постоянно двигаться, нельзя стоять на одном месте, тем более,
прислоняться или садиться на холодные, особенно, металлические предметы.
7. После возвращения домой необходимо снять верхнюю одежду и обувь, нельзя
принимать горячие напитки и отогреваться около обогревательных приборов.
III. Если в дороге заглох автомобиль:
1. Нельзя открывать двери машины и выходить на улицу.
2. Необходимо немедленно позвонить в спасательную службу.
IV. Если у вас есть признаки обморожения необходимо:
1. Согреть пальцы рук спрятав их под мышки, если обморожен нос и щеки, то
тепла тела рук достаточно. Нельзя растирать отмороженные участки снегом.
2. Для согревания необходимо зайти в теплое помещение и освободиться от обуви
и одежды. Не следует находиться возле источника тепла (батареи, обогреватель,
камин и т.д.), одеяла, горячего чая или молока будет достаточно.
3. Если на обмороженном участке нет пузырей или отека, можно протереть
водкой или спиртом и сделать массаж отмороженной части тела.
4. Не рекомендуется использовать мази, т.к. они могут усложнить дальнейший
осмотр и обработку врачом.
5. После оказания первой помощи необходимо обратиться в больницу.